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2011年7月10日簡単な免疫アップ術!!

 
 
皆さんこんばんわ
受付の原園です
 
 
 
 
簡単に免疫力アップさせるには…
 
 
 
それは、爪をもむこと
 
 
 
 
 
 
爪の脇を1日に2~3回もんでみてください
 
 
 
 
 
 
 
なぜ、爪をもむのか・・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
それは、ストレスによって乱れた自律神経を整えることができるから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自律神経には交感神経と副交感神経があります
 
 
 
 
 
 
 
 
交感神経と副交感神経のバランスが取れているのが理想ですが・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
ストレスが多いと、交感神経が優位になって血流が悪くなったり、活性酸素が増えて、病気になることがあります
 
 
 
 
 
 
 
そこで交感神経の緊張をおさえてくれるのが、爪もみ 
 
 
 
 
 
副交感神経が優位になって、白血球のうちのリンパ球の数が増えて、免疫力が増します
 
 
 
 
 
 
 
全ての手の指の脇をもんでも1回2分くらいなので、1日に2~3回を目安に行ってみてくださ~い
 
 
 
 
 
それではまた~
 
 
 
 
 


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