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こんにちは！いつもヒサドメ歯科ブログをご覧頂きありがとうございます。
2024年もいよいよ残り１ヶ月となり、南国鹿児島も冬本番になってきましたね…＞＜
皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回は”知覚過敏”についてです！

「あれ、歯がしみる、虫歯、、？」

冷たい水や風が当たった時、歯がしみることありませんか？
歯の象牙質が露出してしまうことで痛みが出てしまうのが知覚過敏です。

もしかしたらご自身で知覚過敏を悪化させてしまっているかもしれません！
知らず知らずに続けている習慣や癖を早期に見直して、症状を改善させていきましょう！

主な原因はこちらです。

●歯ぎしり、食いしばり

過剰な力は歯のヒビ、欠け、咬耗、被せ物や詰め物の痛みの原因になります。

●力の入り過ぎたゴシゴシみがき

ご自身のはみがきで歯を消耗させたり、歯茎をやせさせていませんか？
当院でも適度なはみがきの仕方や自分に合うはみがき剤についてご提案させていただいております。

●歯みがき不足

歯垢がべったりつくと、歯垢にひそむ虫歯菌が出す酸が歯に溜まり、虫歯に繋がる刺激を防いでくれる層をとかしてしまいます。
お痛みが強く、はみがきが辛い場合は一度ご相談ください。

●酸っぱい食べ物には要注意！

酸が多いすっぱい食べ物の取り過ぎは、同じく虫歯につながる刺激から守ってくれる層を破壊してしまいます。

●スポーツドリンクの飲み過ぎ
運動に最適な清涼飲料水は酸性度が強く、こまめにちびちび取るたびに歯が溶けやすくなります。
溶けてダメージを受けた歯をゴシゴシみがきすると歯が削れやすく、要注意です！

以上が主な原因となります！いかがでしたでしょうか？

ご自身で対処ができない睡眠中などの気付かない歯ぎしりには、当院でナイトガード、マウスピースの作製も行なっております✨

文字で知覚過敏とはいいますが、虫歯にも繋がり歯を失ってしまう要因にもなってしまいますので、意識して生活されてみて下さい♩

何かわからない点などがございましたらいつでもヒサドメ歯科スタッフまでお声がけください✨