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2011年10月9日スポッチャ

おはようございます。歯科医師の木崎です。

先週、スタッフ数名で鹿児島市のround1に行ってきました

大学から近いこともあり、学生時代数回遊びに行きましたが、それから既に数年(笑)

久々に運動しました(*_*)
8cmヒールにワンピースという場違いな格好のまま、バドミントン、バスケ、ゴルフ、バッティングとかなりはしゃいでしまいました

翌日の休日はちょっと筋肉痛でしたが、意外といつもより疲れが取れてスッキリな気分でした

健康のために適度な運動は必要なんだと感じました。皆さまもスポーツの秋、実践されてみてはいかがでしょうか?

私は、まずスニーカーを買ってみます

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