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2006年6月14日ダイエット(-“-;)

こんにちは今日もコナンです!!!

最近、お昼休みにダイエットについて
スタッフで語り合っているのですが!!!
・・・・・やせませんねぇ~ヽ(^。^ )ノ

7月号の『ESSE』
あるある大辞典で紹介した《サーキットダイエット》が出ていたのですが・・・

意外に空腹時に運動することって難しいですネ
朝か夜が効果的らしいんですが
朝は仕事の準備に忙しく、夜はご飯食べた後に時間ができたり・・・

うまくいかないですね・・・

運動自体は、とても簡単そうなんですけど(。・▽・。) ・・・

今日夢中になったのは、『すぐき漬け

1枚お漬物を食べるだけでいいとか・・・・・

でも、京都のお漬物らしくこちらで手に入るんでしょうか???
通販では、品薄で完売ばかりでしたよ

漬物の乳酸菌がお腹の脂肪にとても効くらしいんですけど・・・

楽してやせたいと願う一同でした

一番効果的と思われる方法は
お昼休みのお菓子を止めればいい話なんですけどd(^-^)ネ!

ひと時の休み時間に
お菓子を食べると落ち着くんですよねぇ~

っという訳で努力知らずのスタッフに

良いダイエット方法を教えてくださいd(^-^)ネ!

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